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Gruppenraum 1, GZ-Heisler

Oberer Markt 72
Obergünzbrug, 87634 Deutschland
08372 1590 www.gz-heisler.de

Februar 2020

Februar 17
17. Februar um 8:00 - 9:00
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 8:00am Uhr am Montag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Obergünzbrug, 87634 Deutschland

Die Rückenschule ist seit Mitte der 80er Jahre das am häufigsten angebotene Programm zur Prävention von Rückenschmerzen. Sie ist ein aktiver und Freude vermittelnder Gruppenkurs, der die Rückengesundheit fördern und einer Chronifizierung von Rückenschmerzen vorbeugen will. Die Rückenschule will im wahrsten Sinne des Wortes den Rücken stärken. Die Rückenschule will motivieren, sich intensiver mit dem Körper (Rücken) zu beschäftigen und ihn aktiv zu erleben. Sie versucht die körperlichen, geistigen und sozialen Gesundheitspotentiale (Ressourcen) der Teilnehmer zu stärken und eine bewusste…

kostenlos
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Februar 17
17. Februar um 18:00 - 19:00
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 6:00pm Uhr am Montag und Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 08:00 Uhr am Freitag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:00 Uhr am Freitag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Obergünzbrug, 87634 Deutschland

Rehasport stellt eine ergänzende Maßnahme zur medizinischen Rehabilitation dar, die vom Arzt bzw. Ärztin verordnet und von den Krankenkassen gefördert und bezahlt wird. Im Regelfall erfolgt die ärztliche Verordnung für die Absolvierung von 50 Übungseinheiten a 45-60 Minuten in max. 18 Monaten. In verschiedenen Trainingsgruppen werden hierbei Übungen durchgeführt, die auf Art und Schwere der Einschränkung bzw. Erkrankung sowie auf den gesundheitlichen Allgemeinzustand abgestimmt sind. Vorrangiges Ziel des Rehabilitationssports ist es, die Verantwortlichkeit des Menschen für die eigene Gesundheit zu stärken und ihn…

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Februar 18
18. Februar um 9:00 - 10:00
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 9:00am Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Faszien-Pilates ist ein dynamisches Training, das unser Bindegewebe mobilisiert, dehnt und kräftigt. Schwungvolle, dynamische und impulsgebende Bewegungen gehören ebenso wie Präzision zum Faszien-Pilates. Das ganzheitliche Training kräftigt den Körper und das Bindegewebe von innen.

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Februar 18
18. Februar um 10:00 - 11:00
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 10:00am Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Obergünzbrug, 87634 Deutschland

Faszien-Pilates ist ein dynamisches Training, das unser Bindegewebe mobilisiert, dehnt und kräftigt. Schwungvolle, dynamische und impulsgebende Bewegungen gehören ebenso wie Präzision zum Faszien-Pilates. Das ganzheitliche Training kräftigt den Körper und das Bindegewebe von innen.

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Februar 18
18. Februar um 20:00 - 21:00
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 8:00pm Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 09:00 Uhr am Freitag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Gruppenraum 1, GZ-Heisler, Oberer Markt 72
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Mit Callanetics aktivieren Sie die größten und leistungsfähigsten Muskelgruppen des Körpers. Es besteht keine Verletzungsgefahr, da Sie dabei keine ruckartigen Bewegungen ausführen. Callanetics ist ein Gymnastik-Bodystyling-Programm, mit dem Hauptziel, die Tiefenmuskulatur zu stärken. Sanfte Bewegungen stärken den Muskelaufbau dabei, ohne die Wirbelsäule zu belasten. Haltung und Beweglichkeit werden dadurch gefördert. Einen straffen Po, einen flachen Bauch und schlanke Beine sind gute Nebeneffekte von Callanetics-Übungen.

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Februar 19
19. Februar um 16:00 - 17:00
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 4:00pm Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 17:00 Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:00 Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Gruppenraum 1, GZ-Heisler, Oberer Markt 72
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Zielgruppe sind Patienten mit koronaren Herzerkrankungen wie nach Myokardinfarkt, einer Bypass-Operation, Koronardilatation oder bei stabiler Angina Pectoris. Therapieziele sind die Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit, Steigerung der Lebensqualität sowie die Verbesserung des Risikoprofils.

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Februar 20
20. Februar um 18:00 - 19:00
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 6:00pm Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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PILATES ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und Geist – eine systematisches Körpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der PILATES-Übungen zählt und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert.

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Februar 20
20. Februar um 19:00 - 20:00
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:00pm Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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-STUFE 2- PILATES ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und Geist – eine systematisches Körpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der PILATES-Übungen zählt und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert.

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Februar 20
20. Februar um 20:00 - 21:00
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 8:00pm Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Das Power-Yoga-Programm wirkt ganzheitlich auf Körper und Seele, es regt die Fettverbrennung an, strafft die Körperkonturen und sorgt für einen flachen Bauch.

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Februar 22
22. Februar um 10:00 - 11:00
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 10:00am Uhr am Samstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Bewegung, Spaß und Musik stehen bei Zumba im Vordergrund. Stress und überflüssige Pfunde werden einfach weggetanzt. Durch die ständige Bewegung und wechselnde Geschwindigkeiten erhöht Zumba die Kondition und hilft zugleich dabei, Gewicht zu reduzieren. Die Fettverbrennung wird angeregt, neue Muskeln setzen mehr Energie um und der Körper wird gestrafft. Das Intervall-Training macht aus der Zumba-Stunde eine echte Power-Nummer.

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Februar 22
22. Februar um 11:00 - 12:00
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 11:00am Uhr am Samstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Dieses speziell auf Problemzonen abgestimmte Workout trainiert die Bereiche, die Ihnen wirklich wichtig sind! In effektiven Übungen werden Bauch, Beine und Gesäßmuskeln in Form gebracht! Der ultimative Weg zu einem straffen und definierten Körper!

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