LYMPHÖDEM & LIPÖDEM

Informationen und praktische Hinweise

Sie kommen gerade vom Arzt, haben ein Rezept aufgrund ihrer Osteoporose ausgestellt bekommen und fragen sich jetzt, wie es weiter geht?
Da sind Sie bei uns genau richtig. Die Symbiose aus Ihnen als Patient oder Mitglied, aus unseren erfahrenen Therapeuten und aus unseren Trainern bilden ein Erfolgskonzept, welches Ihre Ziele definiert und sie dabei begleitet. Im Folgenden klären wir Sie über alle wichtigen Informationen und Abläufe auf.

MLD ist teuer: Die Ausgaben der gesetzlichen Krankenversicherung für die Manuelle Lymphdrainage stiegen in Deutschland von 340 Millionen Euro im Jahr 2006 auf 860 Millionen Euro im Jahr 2017 – das entspricht einem Anstieg von 153 %.

Was muss ich über ein Lymph- oder Lipödem wissen?

Ein Lymphödem entsteht durch die Ansammlung von Lymphflüssigkeit im Gewebe, meist infolge angeborener Fehlbildungen oder erworbener Störungen des Lymphsystems, etwa durch Operationen, Bestrahlung, Übergewicht, Tumore oder Verletzungen. Die Lebensqualität ist häufig durch Schmerzen, eingeschränkte Beweglichkeit und kosmetische Aspekte im Alltag beeinträchtigt.

Ein Lipödem hingegen ist eine symmetrische Vermehrung des Fettgewebes an den Gliedmaßen, verbunden mit Schmerzen und einem Schweregefühl. Die genauen Ursachen sind ungeklärt, eine genetische Veranlagung und hormonelle Faktoren werden vermutet.

Bewegung und Therapie

Fällt Ihnen Bewegung aufgrund von Schmerzen oder Einschränkungen schwer? Bewegungstherapie ist dennoch sicher und ein zentraler Bestandteil der Behandlung, neben der Kompression. Sie beeinflusst viele gesundheitsrelevante Faktoren positiv, etwa die Funktion, die Körperzusammensetzung und die Lebensqualität. Krafttraining gilt als sicher und kann den Lymphabfluss durch die Muskel-Venen-Pumpe verbessern. Wir zeigen Ihnen, wie Sie den Teufelskreis aus Bewegungsmangel und Beschwerden durchbrechen.

Wir zeigen Ihnen wie Sie den Teufelskreislauf unterbrechen können…

Was können Sie tun?

Zunächst ist es wichtig zu verstehen, dass Ödeme durch geeignete Maßnahmen gut gemanagt werden kann. Es liegt in Ihren Händen was zu tun:
Gesunde Ernährung und Gewichtskontrolle lindert Schmerzen, Entzündungen und Verbessern den Lymphstatus
Ein kontinuierliches Bewegungsprogramm fördert den Lymphabfluss und ist entscheidend für den Therapieerfolg.

Ziel der Physiotherapie – Wie ist unser Vorgehen?

1. Ziele und Ablauf der Physiotherapie

Wir betrachten den Patienten ganzheitlich, um sicherzustellen, dass diese Einflüsse des Ödems auf Schmerzen, körperliche Dysfunktion und Lebensqualität berücksichtigt und umfassend behandelt werden.

Zu Beginn der Therapie erhalten Sie Informationen zum Thema Lymph-/Lipödem

Wichtig ist, dass sie als Patient das Krankheitsbild verstanden haben. Auf diesem Verständnis baut die Therapie auf. Dadurch wollen wir Ihre Motivation erhöhen, aktiv mitzuarbeiten und die Eigenverantwortung für sich zu erhöhen.

2. Individuellen Therapieplan

Unter Berücksichtigung von Nebendiagnosen und individuellen Faktoren erstellen wir Ihren Therapieplan.

1. Manuelle Lymphdrainage: zur Stauungsreduktion und Verbesserung der Gewebebeweglichkeit

2. Kompressionstherapie

3. Bewegung als Kern der Physiotherapie: Wir erstellen Ihnen einen Trainingsplan

Eine regelmäßige und langfristige Begleitung der Patienten ermöglicht es Übungsprogramme im Laufe der Zeit zu modifizieren, um einen ausreichenden Stimulus für gesundheitliche Vorteile und für zusätzliche Abwechslung zu schaffen, um die langfristige Einhaltung zu erleichtern. Wir betreuen Sie zielgerichtet und bieten personalisierte Übungen an.

Training mit einem
Lymph-/Lipödem

Bewegung, insbesondere progressives Widerstandstraining und kombinierte Bewegungstherapie, wirkt präventiv gegen sekundäre Lymphödeme. Empfehlenswert ist ein Widerstandstraining für den Oberkörper oder ein kombiniertes Programm.

Fazit

Die Kombination aus Manueller Lymphdrainage und Kompressionsbandage zeigt nur minimale Vorteile bei der Volumenreduktion gegenüber der alleinigen Kompression, die klinische Bedeutung und Kosten-Nutzen-Abwägung sind jedoch unklar.

MLD ist nur in Verbindung mit Bewegung prophylaktisch wirksam. Aktuelle Daten zeigen keine Wirkung der MLD als alleinige präventive Maßnahme.
Mit einer professionellen Physiotherapie und einem gezielten Trainingsprogramm können Sie die Symptome aktiv eigenständig lindern, die Funktionalität verbessern und Ihre Lebensqualität erhöhen. Ein langfristiges Training ist das Erfolgskonzept für deine Gesundheit.

=> Fragen Sie Ihren Therapeuten nach weiteren Informationen.

Quellen
Kröger, Knut, et al. „Correlation between obesity and manual lymphatic drainage in Germany– a retrospective analysis from 2008 to 2016.“ Vasa (2019). Hasenoehrl, T., Palma, S., Ramazanova, D., Kölbl, H., Dorner, T. E., Keilani, M., & Crevenna, R. (2020). Resistance exercise and breast cancer–related lymphedema—a systematic review update and meta-analysis. Supportive Care in Cancer, 28, 3593-3603. Baumann, F. T., et al. (2018). Effects of physical exercise on breast cancer-related secondary lymphedema: a systematic review. Breast cancer research and treatment, 170, 1-13. Teo et al. (2020) Physiotherapists may improve management of knee osteoarthritis through greater psychosocial focus, being proactive with advice, and offering longer-term reviews. Ahmed et al. 2006 ; Kraft, ROM, Ausdauer, Baumann et al. 2018;; Stuiver et al. 2015, Devoogdt et al. 2018; Ezzo et al. 2015
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